vitamin

Phụ nữ cần chế độ dinh dưỡng như thế nào

Phụ nữ cần chế độ dinh dưỡng như thế nào

Hầu hết chúng ta có được 45% calo mỗi ngày là từ mỡ, nhưng lý tưởng nhất nên dừng lại ở con số là 33% thôi. Chế độ ăn hợp lý sẽ giúp chị em giảm lượng mỡ dư thừa