khi nào phải ít ăn thịt

Khi nào nên hạn chế ăn thịt

Khi nào nên hạn chế ăn thịt

Buồn nôn, khó tiêu, viêm ruột thừa hoặc hay táo bón là những dấu hiệu cho thấy chúng ta đang thừa protein. Khi tăng lượng thịt, cá, gà, pho mát, sữa cho chế độ ăn giàu protein mà không ăn