Trẻ khỏe đẹp - Làm đẹp - Bí quyết làm đẹp - Thời trang - Thông tin Y học, sức khỏe

Cánh mày râu luôn phàn nàn rằng chị em luôn “kiếm cớ” tụ họp buôn dưa lê. Tuy nhiên, một nghiên cứu tại Mỹ cho thấy: những buổi tán gẫu sẽ giúp sức khỏe của chị em tốt lên. “Buôn dưa” tốt cho sức khỏe chị emNghiên cứu cho thấy trò chuyện giúp tăng cường mức progesterone, một [ … ]

Sức ép từ cuộc sống và công việc luôn khiến bạn cảm thấy mệt mỏi. Hãy tự “làm mới” mình bằng những cách dưới đây:18 cách “làm mới” tinh thần. 1. Uống nướcUống nước không chỉ giúp bạn giải tỏa cơn khát mà còn giúp bạn giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi. Tuy nhiên, dù [ … ]

Tại sao ghen tỵ lại không tốt cho sức khoẻ của bạn? Bởi ghen tỵ là nguyên nhân dẫn đến nhiều loại bệnh như bệnh tim, tiểu đường, cao huyết áp và u nhọt. Ghen tỵ dễ làm nảy sinh bệnh tậtMột nghiên cứu mới đây cho hay, những người luôn cảm thấy bị bạn bè hoặc hàng xóm [ … ]

Rất nhiều phụ nữ sau khi sinh con tính khí biến đổi rất lớn, thậm chí là rất nóng tính, tâm tính đột ngột biến đổi, xuất hiện tâm lý “ghen lạ”. Những kiểu “ghen lạ” của phụ nữVậy nguyên nhân nào dẫn đến tâm tính phức tạp như vậy ở phụ nữ sau khi sinh? Khi em bé còn nằm [ … ]

Những căng thẳng trong cuộc sống, công việc dễ khiến mọi người có cảm giác “điên đầu” thường xuyên. Kiểm soát hơi thở kết hợp day ấn một số huyệt vị có thể giúp thư giãn, giảm stress và an thần. Nhờ đó, giảm được những nguy cơ xấu cho hệ thần kinh và sức khoẻ. Bí kíp “nhẹ” đầu Vuốt ấm vành taiDùng [ … ]

Khối lượng công việc quá tải khiến bạn bạn cảm thấy mệt mỏi, chán nản ? Tất cả lòng nhiệt huyết và năng lượng dành cho công việc dường như biến đi đâu mất và bạn cảm thấy mình không thoát khỏi vòng xoáy công việc ? Hãy tự thoát khỏi áp lực đó bằng những cách sau nhé: Thoát khỏi áp lực công [ … ]

Nhịp độ sống nhanh và đầy áp lực như hiện nay khiến cho nhiều người bị căng thẳng (stress) liên tục và kéo dài, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe bản thân và hiệu quả công việc. Hãy thử vài cách dưới đây để giải phóng mình khỏi stress. Khi bạn bị Stress Các dấu hiệu của stressRất khó để [ … ]

Thiếu ngủ hoặc ngủ quá nhiều đều cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của giới văn phòng. Giấc ngủ khoa học sẽ đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể, làm tiêu tan mệt mỏi, phục hồi thể lực, bảo vệ trí não, phục hồi tinh lực, tăng [ … ]

Stress-vị khách khó tính không mời mà đến và nếu không biết cách "xua đuổi", nó sẽ còn ngự trị và gây những căn bệnh về thần kinh. Vậy...làm thế nào để xua tan stress? Có một cách đơn giản: tận dụng dinh dưỡng từ thức ăn.1. Cam:Một nghiên cứu của người Đức đã chỉ ra rằng, vitamin [ … ]

Cáu giận trước khi đi ngủ, nằm gối quá cao hay trùm chăn qua đầu là một trong những nguyên nhân khiến bạn khó ngủ, hoặc nếu có ngủ được thì giấc ngủ cũng không sâu.1. Tức giận trước khi ngủTức giận khiến nhịp tim của bạn đập nhanh hơn bình thường, hơi thở dồn dập và [ … ]