Giữ nét đẹp

6 thói quen làm tổn thương 'núi đôi'

Để 'đôi gò bồng đảo' được chăm sóc tốt nhất, bạn gái hãy từ bỏ những thói quen không tốt dưới đây nhé!

Áo ngực không phù hợp

Con gái nên tránh mặc những chiếc áo ngực không vừa với vòng một. Vì áo chíp quá chật sẽ hạn chế khí huyết lưu thông, dẫn đến đau tức ngực, khó thở, ngột ngạt. Tình trạng kéo dài có thể khiến "núi đôi" bị ung thư.

"Áo chíp" quá rộng cũng khiến núi đôi khó chịu, bởi áo trùng sẽ khiến "núi đôi" của bạn không được ổn định vị trí, hơn nữa còn gây trở ngại trong quá trình vận động.

Nằm sấp

Tư thế nằm ngủ này sẽ khiến mô núi đôi phải chịu nhiều áp lực, gây ra cảm giác đau nhức, khó chịu, ngăn cản sự phát triển của núi đôi, khiến núi đôi dễ bị lão hóa sớm. Do vậy, khi ngủ bạn nên đặt lưng thẳng trên giường, tránh nằm sấp.

Tắm nước quá nóng hoặc quá lạnh

Nếu bạn ngâm mình trong nước nóng quá lâu sẽ khiến da xung quanh vùng ngực bị khô. Núi đôi sẽ thoải mái nhất trong nhiệt độ khoảng 27 độ C. Sau khi tắm nên lau khăn mát vào làn da xung quanh ngực nhằm giúp các lỗ chân lông co lại, khiến da ngực trở nên săn chắc, mềm mại hơn.

Không vệ sinh "nhũ hoa"

"Nhũ hoa" không được vệ sinh sạch lâu ngày sẽ gây ra các bệnh viêm nhiễm, nguy hiểm hơn còn khiến bạn bị tắc tuyến sữa sau khi sinh em bé đấy.

Chế độ ăn uống không lành mạnh

Một số bạn gái thấy mình hơi "tròn" một chút là lập tức thực hiện chế độ ăn kiêng. Nhưng bạn có biết núi đôi phải đủ hàm lượng chất béo thì mới có thể phát triển bình thường được. Ăn uống không khoa học còn khiến núi đôi bị chảy xệ. Vì thế, các XX nên ăn những loại thực phẩm giàu protein, vitamin A, B, C, E, khoáng chất, canxi, magie, sắt… nhằm tạo điều kiện cho sự phát triển của núi đôi.

Dùng thuốc kích thích

Các loại kem giúp săn chắc ngực mặc dù có thể thúc đẩy sự phát triển của núi đôi, nhưng những loại thuốc này thường chứa nhiều estrogen, nếu quá lạm dụng, chúng không chỉ dễ gây buồn nôn, chán ăn, mà còn có thể dẫn đến chảy máu tử cung, rối loạn kinh nguyệt, rối loạn chức năng gan, thận… Vì vậy, các bạn gái khi dùng những loại thuốc này phải thận trọng và không nên sử dụng lâu dài.

Theo: lone