doc truyen
thuốc giảm cân

Mùa hanh khô và bệnh về tóc

Bệnh gàu, tóc ngứa mùa hanh khô

Thời tiết hanh khô, nhiều người gặp các vấn đề bất thường về tóc như rụng, gàu, nấm ngứa... Theo giáo sư Phạm Văn Hiển, Chủ tịch Hội da liễu quốc gia, tình trạng này có thể phòng tránh, điều trị.

Xem thêm sản phẩm dai mi
 

- Thưa Giáo sư, tại sao khi mùa đông đến, các bệnh về da đầu và tóc thường phát triển rất mạnh?

- Mùa đông là thủ phạm gây ra nhiều căn bệnh, trong đó những bệnh về da đầu và tóc khá phổ biến như: gàu, tóc rụng, tóc khô, xơ, hư hỏng, thậm chí bị nấm da dầu. Khi vào mùa thu, đông, các tuyến dầu giảm hoạt động, không khí khô hanh, độ ẩm thấp. Việc bạn liên tục di chuyển từ môi trường lạnh, không khí ẩm ướt hoặc khô hanh bên ngoài vào môi trường trong nhà được sưởi ấm khiến da và tóc khô, làm cho sợi tóc không có độ mềm mại, bị khô và xơ, dễ gãy rụng. Ngoài ra, hiện tượng rụng tóc theo mùa còn có thể do sinh lý, các bạn cũng cần phân biệt với rụng tóc theo mùa bệnh lý.

- Vào thời tiết lạnh, tôi rất hay bị rụng tóc, có khi rụng thành búi, cầm được trên bàn tay. Hiện, tóc tôi mỏng đi trông thấy, xin hỏi tại sao tôi và nhiều người bị rụng tóc nhiều như vậy?

- Thông thường, rụng tóc theo mùa có thể xảy ra khi thời tiết hanh khô, nhưng lượng tóc rụng thường ít và không kéo dài. Trường hợp rụng tóc nhiều chắc chắn là bệnh lý. Bạn có thể tìm hiểu lại các nguyên nhân sau để tự rà soát: thay đổi dinh dưỡng , nguồn nước, dùng thuốc hoặc có bệnh mãn tính, thay đổi dầu gội… Nếu có điều kiện, bạn nên đi khám tại chuyên khoa da liễu bệnh viện da liễu trung ương càng sớm càng tốt.

- Khi thời tiết thay đổi, vì sao da đầu trở nên nhạy cảm hơn với một số thành phần có trong dầu gội?

- Tỷ lệ mẫn cảm hoặc dị ứng da đầu với các loại chất tẩy rửa trong hóa mỹ phẩm ngày càng tăng. Điều này còn phổ biến hơn khi thời tiết hanh khô. Môi trường điều hòa khiến da đầu yếu, dễ bong tróc. Chân tóc vì thế mà yếu hơn nên dễ bị rụng nhiều theo mùa. Đây cũng là lý do quan khiến tỷ lệ người mắc bệnh rụng tóc hoặc gầu tăng đột biến khi bước vào mùa thu đông.

- Vậy làm thế nào để có thể hạn chế được tình trạng bị rụng tóc này thưa giáo sư?

- Trong thời tiết hanh khô, lạnh, da đầu trở nên yếu và nhạy cảm. Nếu tiếp xúc với các chất gây kích ứng thường xuyên, da đầu dễ bong ra hơn, làm thành gầu. Chân tóc yếu và lỏng lẻo sẽ bị rụng, thân tốc khô, xơ, mất nước bị gãy. Để giảm hiện tượng này, bạn nên lựa chọn những dầu gội phù hợp với da dầu theo mùa, trường hợp bị gàu, rụng tóc kéo dài cần khám và dùng thuốc điều trị.

- Người tiêu dùng cần lựa chọn các sản phẩm chăm sóc tóc như thế nào để ngăn ngừa việc rụng tóc?

- Khi bạn thấy có dấu hiệu gàu và rụng tóc nhiều hơn, bạn nên lựa chọn một số loại dầu gội không chứa các chất gây kích ứng da đầu, loại này thường là chiết xuất thảo dược. Một số thảo dược hay được dùng như: hương nhu, mần trầu, núc nác, bồ kết, tang bạch bì… phối hợp với nhau sẽ tăng tuần hoàn dưới da đầu, làm da đầu khỏe, chân tóc chắc và nuôi dưỡng sợi tóc. Tóc nhờ đó sẽ giảm hiện tượng rụng nhanh chóng và không bị gầu.

Nguồn: VNExpress

Chăm sóc tóc vào những ngày hè

Mùa hè đã đến kéo theo cả nỗi lo lắng của phái đẹp về mái tóc dễ bị cháy khô, hư tổn và thiếu sức sống dưới tác động của ánh nắng gay gắt. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho bạn 5 bí quyết để giữ gìn mái tóc óng đẹp và mượt mà kể cả trong những ngày nắng nóng nhất của năm.


Thường xuyên cắt đuôi tóc

Mái tóc của chúng ta có xu hướng mọc không đều và càng khó kiểm soát trong mùa hè. Việc phát triển không đều khiến tóc bị mất dáng và mất độ phồng. Để giữ dáng cho tóc, bạn cần cắt đuôi tóc thường xuyên. Khoảng 2 tháng một lần bạn nên đến salon để cắt đuôi và giữ kiểu đầu. Một khi mái tóc giữ được dáng, bạn có thể chọn bất kì kiểu tóc nào thích hợp cho mùa hè như cột đuôi ngựa , búi tóc hay tết bím…

Loại bỏ chất bã tích tụ trên tóc

Vì chúng ta thường sử dụng các sản phẩm hóa chất khác nhau cho tóc nên qua một thời gian những chất bã dư thừa của các sản phẩm này sẽ bắt đầu đóng cặn lại trên tóc, khiến tóc mất đi sức sống. Mặt khác, vào mùa hè, mồ hôi sản sinh ra cũng nhiều hơn và làm mái tóc bết dính, mất đi độ sáng bóng, bồng bềnh.

Do vậy, bạn đừng quên chăm chỉ loại bỏ những cặn bã trên tóc trong suốt mùa hè bằng một cách đơn giản nhất là trộn ít baking soda (thuốc muối) với một lượng nhỏ dầu gội và gội sạch. Làm như thế này khoảng một lần một tháng là mái tóc của bạn sẽ luôn sạch sẽ và đầy sức sống.

Gội đầu thường xuyên

Vào mùa hè, bụi bẩn, mồ hôi và khói bụi thường dễ bám và lưu lại trên tóc, do vậy bạn cần thường xuyên gội sạch mái tóc. Bạn nên dùng dầu gội nhẹ để không làm khô tóc. Nếu tóc không quá dầu, bạn có thể gội kèm với dầu xả. Dầu xả sẽ giúp bạn khắc phục những sợi tóc rối do thời tiết ẩm ướt.

Không dùng máy sấy

Khi trời quá nóng, bạn nên tránh dùng mấy sấy tóc vì độ nóng của máy sẽ càng làm tóc khô và rối hơn. Khi tóc còn ướt bạn hãy bôi một ít gel hoặc dầu xức rồi xịt dưỡng lên tóc. Cách này sẽ giúp mái tóc vào nếp mà không cần tới máy sấy, đồng thời giúp mái tóc bóng mượt hơn.

Chải tóc hàng ngày

Việc chải tóc từ trên xuống dưới hàng ngày sẽ đảm bảo lượng dầu được trải đều khắp da đầu và giúp tóc không bị bụi bẩn. Chải tóc còn giúp kích thích tuần hoàn máu và sau một thời gian ngắn bạn sẽ thấy tóc bóng bẩy hơn rất nhiều. Hy vọng với những gợi ý trên, bạn sẽ có một mùa hè thật sôi động với mái tóc luôn luôn bóng mượt và quyến rũ.

Theo - HPGĐ

Phương pháp chăm sóc tóc dầu

Mái tóc bóng nhờn luôn tạo cho bạn cảm giác không thoải mái. Dưới đây là một vài mẹo nhỏ giúp bạn ứng phó với tóc dầu.Bình thường, bã nhờn là một chất dầu giúp tóc láng mượt, mềm mại và không thấm nước. Nhưng nếu có càng nhiều chất dầu thì tóc bạn sẽ càng nhờn.

Tóc nhờn có hai loại. Tóc dầu từ gốc tới ngọn và cả da đầu, hoặc da đầu thì dầu nhưng tóc lại khô.

Tóc dầu thường rất khó để kiểu vì chúng dễ bết lại. Nhưng nếu bạn bỏ mặc tóc như vậy, rất dễ dẫn tới những rắc rối lâu dài như bong da đầu, rụng tóc hoặc gàu. Nó cũng có thể dẫn tới các bệnh viêm nhiễm da đầu.

Làm thế nào để trị tóc dầu?

Bạn có thể làm theo những bước sau:

- Thường xuyên gội đầu là một cách rất tốt để giảm lượng dầu sinh ra cũng như lượng dầu có trên tóc và da đầu. Vậy nên gội đầu hàng ngày sẽ giúp bạn tránh được tóc dầu và da dầu

- Gội đầu bằng cách gãi đầu nhẹ nhàng. Gãi đầu, massage và gội mạnh tay thì thậm chí còn làm cho tình hình tệ hơn vì như vậy lại càng kích thích tuyến nhờn tiết ra nhiều dầu.

- Gội đầu bằng nước ấm, hoặc nước lạnh thay vì dùng nước nóng. Tuy nhiên tốt nhất là nên xả bằng nước lạnh. Như vậy bạn sẽ giảm được lượng dầu sinh ra.

- Sử dụng loại dầu gội kiểm soát dầu nếu tóc bạn thuộc loại này.

- Sử dụng các sản phẩm dầu gội trị dầu được chiết xuất đặc biệt dành cho da đầu. Chú ý là bạn không nên thoa dầu này lên thân và chân tóc vì chúng cần lượng dầu tự nhiên.

- Loại bỏ lượng dầu thừa trên tóc bằng cách sử dụng giấy thấm dầu.

- Đừng cột hay ép chặt tóc vào sát da đầu vì như vậy sẽ khiến chất nhờn có thể dính từ da đầu vào phần còn lại của sợi tóc.

- Chỉ chải hay vuốt tóc khi cần tạo kiểu. Lược cứng và những đầu ngón tay có thể kích thích tuyến nhờn tiết ra nhiều hơn và làm cho chất dầu bôi nhiều lên tóc hơn.

-  Tránh sử dụng những loại dầu gội dưỡng ẩm. Loại dầu này thường được thiết kế để tránh khô tóc bằng cách cung cấp thêm dầu cho tóc.

- Dùng dầu dưỡng tóc ngay sau khi gội sạch dầu gội. Gội sạch phần chân tóc sát da đầu, chỉ dùng dầu dưỡng cho phần thân và ngọn tóc.

- Tránh dùng băng đô vì như vậy sẽ càng làm cho chất dầu dễ dính vào da và làm cho vấn đề của bạn càng trở nên rắc rối hơn.

Theo Đẹp

Làm đẹp tóc và da với dừa

Làm đẹp với nguyên liệu có nguồn gốc từ thiên nhiên là giải pháp được nhiều bạn gái lựa chọn do giá thành rẻ, dễ tìm mua, hiệu quả tuyệt vời lại không sợ bị kích ứng. Hôm nay, chúng ta cùng khám phá các bí mật từ quả dừa nhé!

Nước dừa

Không chỉ là loại nước giải khát thơm ngon, bổ dưỡng, nước dừa tươi còn chứa nhiều axit lauric có thể giảm thiểu sự lão hóa của tế bào da, cân bằng độ pH và giúp các mô da liên kết mạnh mẽ, làm ẩm cho da. Ngoài ra, nếu thoa nước dừa tươi lên da mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn sẽ hạn chế được mụn trứng cá, các nếp nhăn, vết rạn, ngứa da và eczema.

Pha thêm nước dừa vào dung dịch sữa tắm để cho làn da của bạn luôn mềm mại, trắng hồng.

Chú ý: Bạn nên sử dụng nước dừa tươi ngay sau khi bổ ra vì các chất dinh dưỡng trong nước dừa có thể bắt đầu tiêu tan ngay khi bắt đầu tiếp xúc với không khí.

Cùi dừa

Cùi dừa chứa nhiều tinh dầu và các chất béo có lợi nên bạn có thể dùng để đắp mặt nạ. Chỉ cần thái mỏng cơm dừa đắp đều lên mặt, nằm thư giãn khoảng 20-30 phút rồi rửa sạch mặt, da bạn sẽ trở nên mềm và mịn hơn hẳn.

Dùng nước cốt dừa tươi bôi lên tóc, để khô rồi quấn khăn ủ qua đêm, sáng hôm sau gội lại với dầu gội. Áp dụng cách này 2 lần/ tuần, gàu trên đầu bạn sẽ giảm đi đáng kể. Tắm bằng nước cốt dừa tươi pha với nước lạnh hay sữa tắm cũng giúp da mịn màng, trắng hồng.

Dầu dừa

Dầu dừa có tác dụng trị gàu và mái tóc nhờn: Đem hâm nóng dầu dừa và thoa đều lên tóc, đợi khoảng 5-7 phút. Sau đó, gội sạch với dầu gội đầu.

Giúp mái tóc bạn khỏe mạnh hơn: lấy 30-40ml dầu dừa hâm nóng, trộn 2-3 tép tỏi và 3-4 thìa hạt tiêu xay, để nguội rồi bôi lên da đầu. Áp dụng phương pháp này từ 2-4 lần/tuần trong thời gian dài sẽ giúp bạn giải quyết những vấn đề về gàu và sở hữu một mái tóc suôn mềm, khỏe mạnh.

Dầu dừa cung cấp độ ẩm và tăng độ đàn hồi của da, đặc biệt là da khô. Nhưng nếu sử dụng quá nhiều sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn.

Trị nứt nẻ gót chân: Dùng dầu dừa thoa vào gót chân bị nứt nẻ trước khi đi ngủ, những vết nứt ấy sẽ dần biến mất.

Nếu môi bạn bị nứt nẻ, hãy lấy dầu dừa thoa lên môi ít nhất mỗi ngày một lần. Môi bạn sẽ hết khô và trở nên mềm mại chỉ sau một thời gian ngắn.

Dầu dừa hỗ trợ giảm cân rất tốt. Hãy thêm dầu dừa vào thực đơn giúp tăng cường trao đổi chất và làm giảm cân.

Theo - Tạp chí  làm đẹp

Cách chăm sóc tóc đã xơ khô vì hóa chất

Việc chăm sóc tóc rất quan trọng đặc biệt là khi tóc bạn đã qua bị tổn thương bởi nhuộm, uốn nhiều lần. Những lần làm tóc như vậy có thể để lại trên tóc bạn nhiều "dấu ấn" không mong muốn do đó bạn luôn cần phải biết được cách chăm sóc tóc hiệu quả để mái tóc luôn được khoẻ mạnh.

Phụ nữ đã quen với các chất hoá học cho tóc trong hàng thập kỉ nay và luôn có những mối lo lắng về việc mái tóc bị hư tổn trong những quá trình này. Các liệu pháp hoá học có thể dễ dàng làm hỏng mái tóc của bạn đặc biệt là khi quá trình không được xử lí đúng đắn. Khi nhắc đến việc chăm sóc tóc bị hư tổn, mọi người nên cân nhắc kĩ bạn đã qua những liệu pháp hoá học nào và khả năng mà nó gây hại cho mái tóc của bạn.

Trong khi việc chăm sóc cho tóc hư tổn luôn là một ý kiến hay để tăng cường việc tiếp thu các chất vitamin cần thiết bởi chúng có thể giúp tóc phục hồi. Một chế độ ăn khoẻ mạnh là một cách đảm bảo để lượng vitamin tiếp thu trong cơ thể hàng ngày nhận được kết quả khả quan. Để học được cách chăm sóc tóc hư tổn hãy theo các bước sau:

Đối với tóc nhuộm:

Khi tóc được nhuộm lần đầu tiên, lớp da đầu tự nhiên bảo vệ tóc sẽ bị cuốn trôi đi bởi các chất hoá học trong thuốc nhuộm, khiến tóc không còn lớp bảo vệ và rất dễ bị hư tổn.

Thuốc nhuộm tóc nâng các biểu bì của tóc để có thể dễ dàng thâm nhập vào da đầu và nhuộm màu nó, khiến tóc có cảm giác gồ ghề hơn. Bởi vì các biểu bì tóc không hề tự đóng lại và việc đóng chúng lại là cần thiết để có được mái tóc mượt mà và khoẻ mạnh, các liệu pháp chăm sóc tóc dưới đây là rất cần thiết.

Chăm sóc cho tóc nhuộm rất dễ được thực hiện bởi việc sử dụng xả như là cách đơn giản nhất để đóng các biểu bì tóc vì chúng giúp giữ ẩm và làm mềm các biểu bì tóc. Một đợt rửa cuối cùng sau khi bôi xả vào tóc sẽ giúp tóc bạn có được lượng dưỡng ẩm cần thiết trong tóc.

Một lần xả sâu nên được thực hiện một tuần một lần hoặc thường xuyên nếu tóc bạn thực sự rất dễ bị hỏng, việc xả tóc sẽ giúp tóc có được chất dưỡng ẩm và khoẻ mạnh.

Đối với tóc ép hoặc uốn.

Các chất hoá học giúp làm thẳng và làm xoăn tóc có thể gây hại cho tóc nhiều hơn là việc nhuộm vì vậy việc bảo vệ tóc là cần thiết. Các chất hoá học này được sử dụng trong một quy trình nhất định và khá là mạnh, chúng có thể loại bỏ chất dưỡng ẩm ra khỏi tóc và làm nó dễ bị gãy và khô hơn. Đơn giản là điều này có thể khiến tóc bạn trông dễ gẫy và trông yếu hơn.

Việc chăm sóc tóc thẳng hoặc dễ gẫy cần được thực hiện một cách nhẹ nhàng và kiên nhẫn bởi nó cần nhiều thời gian để đảo lại những hư tổn đã bị gây ra.

Xả tóc, hấp tóc, dưỡng ẩm cho tóc là những điều chắc chắn bạn cần thực hiện. Tóc càng bị hư tổn, bạn càng cần phải thực hiện những bước trên một cách thường xuyên hơn. Sau mỗi liệu pháp phục hồi tóc hãy rửa lại với nước lạnh để tóc bạn được cung cấp chất dưỡng ẩm cần thiết.

Hãy cố gắng đừng để tóc bạn phải trải qua những liệu pháp hoá học này thường xuyên, tạo điều kiện cho tóc được phục hồi để tóc có thể chịu được những áp lực mà bạn đang mong chờ nó phải trải qua.

 

Theo: xinhxinh

Cải thiện cho tóc bị xơ vàng

Có nhiều nguyên nhân làm cho tóc bạn bị đổi màu từ đen sang vàng xơ xác, do đó hãy chú ý một chút để giữ mái tóc bóng đẹp tự nhiên, bạn nhé!

 

Tóc vàng do dinh dưỡng không tốt

Trong trứng gà, thịt nạc, đỗ tương, lạc, hạnh đào, vừng đen có chứa nhiều protein động thực vật và có chất để tạo thành tóc, là những thựcphẩm tốt nhất để dưỡng cho tóc

Tóc vàng do thể chất tính acid

Do tính acid trong dịch máu nhiều, làm việc quá mệt mỏi hay ăn quá nhiều đồ ngọt, đồ béo. Nên ăn nhiều rong biển, cá, sữa tươi, các loại đỗ. Ngoài ra thì nên ăn nhiều rau tươi, hoa quả như rau cần, rau chân vịt, rau cải,cam…

Tóc vàng do thiếu đồng

Nên ăn nhiều các thực vật như cà chua, khoai tây, rau cần, hoa quả.

Tóc vàng tính phức xạ

Thường xuyên tiếp xúc với tia phức xạ như: Làm việc thường xuyên trước máy tính, X quang…gây ra tình trạng tóc vàng. Nên chú ý bổ sung thực phẩm giàu Vitamin A như gan lợn, lòng đỏ trứng, sữa, cà rốt, nên ăn nhiều thực phẩm chống phức xạ như: trà xanh, rau tía tô, thực phẩm nhiều protein

Tóc vàng do tính chức năng

Do tinh thần bị tổn thương, mệt mỏi, phân tiết mất cân bằng theo mùa, kích thích của các chất hoá học…Nên ăn nhiều cá biển, vừng đen, … Tóc vàng do bệnh Như bệnh thiếu máu, thiếu sắt…đều có thể làm tóc bị vàng. Do đó nên ăn nhiều đỗ đen, nhân hạt đào, tiểu hồi hương…

 

Theo: xinhxinh

Các liệu pháp tự nhiên giúp làm dày tóc

Độ dày cuả tóc là một vấn đề ảnh hưởng đến chính mái tóc của chúng ta. Và do đó, những cách làm dày tóc có thể bắt đầu một cuộc chiến thực sự chống lại các bệnh liên quan. Những bịên pháp hữu cơ này có thể giúp mái tóc phục hồi sự bóng khoẻ và cải thiện tình trạng của tóc.

Những biện pháp sau đây thuộc cả về y tế và tự nhiên có thể giúp làm giảm những tác hại của môi trường xung quanh đối với mái tóc. Thông thường, việc cung cấp cho mái tóc những chất dinh dưỡng và vitmain để giúp nó tạo lập tình trạng ổn định là rất quan trọng. Những phương pháp này đặc biệt ở chỗ chúng đều là những nguyên liệu tự nhiên bạn có thể tìm thấy ngay trong kệ bếp nhà mình, và việc hấp thụ chúng sẽ không những làm đẹp mái tóc của bạn mà còn giúp cải thiện móng, và da.

- Trứng: Không phải chuyện lạ khi biết rằng trứng giaù đủ các chất dinh dưỡng cơ bản tốt cho cơ thể chúng ta. Tóc yêu cầu một lượng lớn vitamin A, D và B để phát triển hợp lí và giữ trong tình trạng tốt nhất. Thêm vào đó, việc rụng tóc có thể là kết quả trực tiếp từ tình trạg không cân bằng của da đầu. Một liệu pháp nhanh chóng có thể kiểm soát tình trạng da đầu và loại bỏ mọi độc hại.

Tất cả những gì bạn cần là đập trứng vào một cái bát và massage da đầu. Đảm bảo bạn bôi lên toàn bộ da đầu và để nó có tác dụng trong vòng 5-10 phút rồi rửa sạch với nước lạnh. Việc làm này sẽ tăng cường lớp protein lên da đầu và từ đó làm tăng độ dày của sợi tóc.

- Mật ong: Mật ong là yếu tố phổ biến trong ngành công nghiệp chăm sóc sắc đẹp do nó giàu vitamin và chất dinh dưỡng. Thế nên bạn có thể sử dụng nó như là một cách hiệu quả giúp làm khoẻ tóc hư tổn và làm dày tóc.

Phủ lên toàn bộ da đầu và đầu ngọn tóc với mật ong, sau đío che đầu lại vớí một cái khăn tắm cũ và để trong ít nhất 20-25 phút. Rửa sạch với nước ấm và với dầu gội đầu cùng dầu xả bạn thường dùng.

- Bơ và chuối: Hai loại hoa quả này là liệu pháp hợp lí cho tóc bị hư tổn. Do nồng độ vitamin A, B và E hỗn hợp này sẽ cân bằng độ dưỡng ẩm và tăng khả năng chống cự của sợi tóc với việc tiếp xúc nhiệt, và các hư tổn chung.

Việc này sẽ góp phần vào sự phát triển khoẻ mạnh và nhanh chóng mái tóc của bạn. Để bắt đầu, chuẩn bị hỗn hợp này với 1/4 quả bơ và lượng tương tự chuối trong một cái bát. Sau khi chuẩn bị xong, massage vào tóc và da đầu. Dùng một cái khăn tắm hoặc mũ tắm để phủ tóc trong ít nhất 20-25 phút.

- Bột yến mạch: Một trong những nguyên tố hàng đầu có thể được sử dụng trong việc làm dày tóc tự nhiên là lipit. Nguyên liệu này có thể được tìm thấy trong bột yến mạch thường. Thêm vào đó, bạn có thể hoàn thiện chế độ dinh dưỡng của mình với nguyên liệu dinh dưỡng khoẻ mạnh này do nó không chỉ rất tốt cho tóc mà còn cho da. Chống lại việc rụng tóc và các vấn đề về da với liệu pháp tương tự. Cho hoảng 2 thìa lớn bột yến mạch vào trong dầu xả bạn hay dùng và hãy nhớ sử dụng sản phẩm này bất cứ khi nào bạn gội đầu. Rửa sạch với nước ấm


Theo: xinhxinh

Không còn lo tóc rối!

Một mái tóc bóng mượt luôn là thứ vũ khí tuyệt vời của người phụ nữ. Tuy nhiên không phải ai cũng may mắn sở hữu một mái tóc suôn mượt, vậy phải làm sao với mái tóc chẳng may luôn bị rối?

Lờ đi mái tóc rối không phải là giải pháp tuyệt vời mà chỉ có thể làm tình trạng thêm tồi tệ hơn mà thôi.

Tóc xoăn luôn hợp thời trang và có rất nhiều người với mái tóc thẳng tự nhiên muốn đi làm xoăn. Để thuần hoá các lọn xoăn của mình, hãy hạn chế việc sử dụng dầu gội đầu ngay từ đầu, không quá một tuần một lần. Và vào một ngày khi bạn cảm thấy muốn gội đầu, đừng gội, chỉ nên xả với một loại dầu xả thật tốt.

Trong khi tóc đang còn ướt, chải với một cái lược có răng thật to. Sử dụng bàn chải thường chỉ khiến tóc thêm rối, vì vậy hãy cố gắng sử dụng lược có răng to. Một khi tóc bạn khô, đừng bao giờ dùng lược, thay vào đó hãy dùng phương pháp "ngón tay". Sử dụng dầu xả không cần xả lại với nước hoặc kem dưỡng ẩm hàng ngày để hạn chế tóc rối.

Một công thức chăm sóc tóc tại nhà có thể làm tóc bạn trở nên bóng hơn, đó là gội tóc với nước ấm kèm vớimột thìa lớn dấm hoặc nước chanh. Các liệu pháp khác đó là trứng, bôi nó lên tóc và để trong vòng nửa tiếng đồng hồ trước khi rửa sạch với nước lạnh. Để tóc thêm bóng, trứng cũng có thể có tác dụng như là dầu xả. Và phương pháp thứ ba có thể là sự kết hợp của các nguyên liệu kể trên: khá là đúng, chúng tôi đang nói về mayonnaise, sự kết hợp hoàn hảo của trứng và dấm.

Hãy thử những phương pháp đơn giản một cách thường xuyên, và vấn đề với mái tóc rối sẽ không bao giờ làm phiền bạn nữa.


Theo: xinhxinh

Giữ màu cho mái tóc nhuộm

Cho dù bạn nhuộm tóc ở nhà hay ra ngoài hàng nhuộm, bạn cũng muốn tóc mình sẽ giữ màu được lâu và trông nhiều sức sống nhất có thể. Dưới đây là một số những gợi ý để tóc của bạn giữ được màu nhuộm lâu nhất có thể.

Có một vài những kĩ thuật bạn có thể thử để giữ cho màu mái tóc trông thật lộng lẫy.

Bước 1: Nhuộm tóc thường xuyên

Để giữ cho màu của tóc trông thật tuyệt, bạn thật sự cần phải nhuộm hoặc làm hightlight 6 tuần một lần - và nếu bạn đang sử dụng thuốc nhuộm màu đỏ, bạn có thể cần làm nó 4 tuần một lần. (Những màu nhuộm đỏ bạc màu nhanh hơn những màu khác bởi vì chúng rất nhạy cảm với những chất làm sạch trong dầu gội).

2: Sử dụng dầu dưỡng làm sạch trước khi nhuộm

Nếu bạn sử dụng dậu dưỡng và những sản phẩm có chứa silicon khác, hãy sử dụng loại dầu gội có tác dụng làm sạch hoàn toàn một vài ngày trước khi nhuộm tóc. Không sử dụng loại dầu gội này hàng ngày bởi vì nó rất dễ làm bạc màu. Nhưng sử dụng nó trước khi nhuộm để làm cho serum và silicon không còn trên tóc nữa để việc nhuộm có thể thấm qua dễ dàng hơn

Bước 3: Không gội đầu ngay sau đó

Không gội đầu trong vòng 24h ngay trước cả khi bạn nhuộm tóc. Nếu tóc bạn có một chút dầu, thuốc nhuộm sẽ dính ở đó và ở lại lâu hơn.

Bước 4: Không gội đầu mỗi ngày

Màu tóc của bạn sẽ bạc đi nhanh chóng nếu bạn gội đầu hàng ngày. Hầu hết trong số chúng ta có thói quen gội đầu hàng ngày nhưng thực tế thì mái tóc của chúng ta không cần phải như vậy. Bạn có thể làm sạch tóc với nước lạnh mỗi sáng. Tuy nhiên, khi bảo vệ những sợi tóc, bạn nên cố gắng gội đầu cách ngày thay vì mỗi ngày.

Bước 5: Sử dụng loại dầu gội cải thiện màu

Khi bạn gội đầu, sử dụng loại dầu gội cho màu tóc theo cách mà bạn muốn. Nếu màu của tóc có màu giống đồng thau, sử dụng loại dầu gội và dầu dưỡng cải thiện màu có màu tím. Những màu sắc trong bảng màu tím sẽ chống lại được sự kết hợp màu vàng và màu cam đồng mà nhiều người không thích.

Bước 6: Không sử dụng nước nóng.

Nước nóng sẽ làm tóc bạc màu, vì vậy làm sạch tóc bằng nước lạnh. Nếu bạn không thể chịu đựng được nước lạnh, thì việc sử dụng nước ấm sẽ tốt hơn là nước nóng.

Bước 7: Bỏ qua keo xịt tóc

Keo xịt tóc được khoác trên mái tóc của bạn làm cho màu sắc trông thật u tối và không có phong cách. Hãy cắt tóc  và cho phép bạn hạn chế sử dụng gel và keo xịt. Hãy để keo xịt chon kiểu tóc ở những dịp đặc biệt.

Bước 8: Bảo vệ tóc khỏi mặt trời

Bạn sẽ phải dành một khoảng thời gian nhất định dưới ánh nắng mặt trời, hãy đội mũ. Nếu điều này không thực tiễn với bạn, hãy sử dụng loại dầu gội và dưỡng chất có tác dụng chống nắng. Nếu bạn không thể tìm thấy sản phẩm như vậy, có thể trộn nửa tách nước với một thìa trà có chất chống nắng SPF 25 trong một lọ xịt. Xịt loại hỗn hợp ấy lên tóc sau khi tắm mỗi sáng và để như vậy trong cả ngày.

 

Theo: xinhxinh

Hạn chế tóc rụng

Thiếu vitamin sẽ khiến tóc của phụ nữ bị rụng, vì vậy bổ sung vitamin là cách hữu hiệu ngăn ngừa sự rụng tóc.
Vì sao thiếu Vitamin lại khiến tóc phụ nữ bị rụng?

Rụng tóc là nỗi lo lắng thường gặp ở phụ nữ nhiều lứa tuổi khác nhau. Đôi khi nguyên nhân là do ảnh hưởng của tuổi tác, của lối sống và chế độ ăn uống không lành mạnh.

Mặc dù có nhiều nguyên nhân khiến tóc rụng sớm ở một số phụ nữ nhưng một trong số đó là do thiếu hụt các vitamin. Bởi vì hầu như tất cả các loại vitamin đều tác động tích cực lên tóc, giúp ngăn ngừa rụng tóc ở phụ nữ. Ngược lại, nếu thiếu hụt các vitamin sẽ khiến cho da bị khô, tóc trở nên xơ và dễ gãy.

4 loại vitamin giúp ngăn ngừa rụng tóc ở phụ nữ

Vitamin A:  Nếu thiếu vitamin A trong cơ thể sẽ dẫn đến da đầu khô, chân tóc yếu, tóc dễ gãy.

Nguồn cung cấp: cà rốt, rau lá sẫm màu, trứng, bí, dưa đỏ và gan.

Vitamin nhóm B: Mỗi loại trong vitamin nhóm B sẽ tác dụng khác nhau lên tóc và da đầu theo các mức khác nhau.

- Biotin (gan, thận, lòng đỏ trứng, men bia và sữa) rất cần thiết cho tóc phát triển khoẻ mạnh, ngăn ngừa hiện tượng tóc bạn sớm;

- Niacin hoặc vitamin B3 (thịt gà, gà tây, cá, mầm lúa mỳ) thúc đẩy lưu thông máu ở da đầu, sản xuất dầu tự nhiên cho tóc. Ngoài ra, nó còn giúp tăng cường chân tóc chắc khoẻ, ngăn ngừa rụng tóc.

- Para-aminobenzoic acid (PABA) kết hợp vưois axit folic sẽ giúp khôi phục lại mái tóc, ngừa rụng tóc. Ngược lại, nếu thiếu vitamin này có thể dẫn đến tình trạng tóc bạc sớm. Nguồn thực phẩm quan trọng giàu PABA bao gồm men bia và các loại hạt.

- Inositol: ngừa rụng tóc, giảm hói đầu (Một trong những nguyên nhân khiến nam giới bị hói đầu là vì họ bị thiếu vitamin inositol). Một số phụ nữ cũng bị ảnh hưởng bởi hiện tượng này và nó có thể được chữa khỏi bằng một chế độ ăn uống lành mạnh với chế độ ăn nhiều rau, chuối, hoa quả họ cam quýt, gan và nho khô.

- Axit pantothenic: Còn được gọi là vitamin B5, vitamin này giúp ngừng rụng tóc nhanh chóng. Để nhận được nhiều vitamin B5, bạn hãy ăn nhiều ngũ cốc, thịt nội tạng và lòng đỏ trứng.

- Vitamin B6 và B12: Cả 2 loại vitamin B6 và vitamin B12 đều có tác dụng giúp tăng trưởng tóc, ngăn rụng tóc.

Vitamin C:  có nhiều trong các loại trái cây họ cam quýt, cà chua, ớt xanh và đỏ, dâu tây và dứa và đây là dạng hấp thụ lý tưởng nhất của cơ thể.

Vitamin E: cải thiện hữu hiệu hiện tượng rụng tóc ở phụ nữ. Nó cũng giúp thúc đẩy lưu thông máu đến da đầu, tạo ra các chất dinh dưỡng cần thiết cho mái tóc khoẻ đẹp.

Nguồn cung cấp: các loại hạt, ngũ cốc và các loại rau lá sẫm màu.

 

Theo: dantri

Để có mái tóc suôn mượt vào nếp

Mái tóc bông xù không vào nếp luôn khiến bạn mất đi vẻ đẹp vốn có. Dưới đây là 7 lời khuyên giúp bạn có được mái tóc mượt mà, vào nếp như ý muốn.

1. Sấy khô tóc ẩm

Chỉ sử dụng máy sấy tóc khi tóc đã gần khô. Sẩy tóc từ lúc tóc ướt khiến tóc mất đi vẻ đẹp tự nhiên, và khiến tóc dễ bị xoăn xù. Hãy để tóc khô tự nhiên, hoặc dùng khăn làm khô tóc là cách tốt nhất.

2. Không chia tóc ra để sấy

Đừng bắt chước những thợ làm tóc và sấy tóc theo từng mảng vì điều ngày sẽ khiến tóc bạn dễ bị xoăn. Thay vào đó, hãy giữ chiếc máy sấy di chuyển xung quanh đầu bạn. Đều này sẽ giúp tất cả tóc khô cùng một lúc mà không khiến tóc bị xoăn không theo ý muốn.

3. Tạo kiểu khi tóc ẩm

Tạo kiểu cho tóc khi còn ẩm hoặc đã hòan tòan khô. Đừng đụng vào khi tóc đang khô dần, vì tạo kiểu lúc nào có thể khiến tóc rối mù. Sự thật là rất nhiều kiểu tóc tạo dễ dàng hơn và giữ được lâu hơn nếu nếu bạn tạo kiểu lúc tóc còn ẩm.

4.  Sử dụng dầu bóng tóc

Dùng dầu bóng cho tóc, nếu thật sự cần thiết. Thường có những hướng dẫn khác nhau, nhưng hãy chọn cho mình loại phù hợp với tóc mình nhất. Tóc nhờn chỉ cần một lượng nhỏ, và tóc khỏe thì chỉ cần tới giải pháp ánh sáng là đủ néu không trông tóc bạn sẽ rất nhờn và bết trở lại

5. Dùng keo xịt tóc vào nếp

Bạn vừa mới tạo kiểu cho tóc nhưng ngòai trời lại đang ẩm ướt và bạn lo lắng rằng tóc sẽ bị xoăn, hãy dùng thuốc xịt chống rối tóc. Có thể bạn cần phải gội lại đầu sau sử dụng nó, tuy nhiên còn hơn là phải dùng lược gỡ rối tóc.

6. Tỉa tóc

Thường xuyên tỉa tóc để mái tóc luôn ở trạng thái tốt, và giúp tóc không bị xơ rối. Bạn có thể tỉa 3 tuần/ lần, những nếu tóc bạn mọc chậm hơn, bạn có thể kéo dàu 6tuần/ lần. Hãy hỏi chuyên gia cắt tóc và được tư vấn.

7. Dùng nước

Bất chấp mọi nỗ lực, mái tóc của bạn vẫn bông lên và không vào nếp. Hãy tìm đến nước, dùng ngón tay hay lược chải nhỏ nhỏ một vài giọt nước lên đó và chải tóc.

 

Theo: xinhxinh