4 sai lầm khi rửa mặt vào mùa đông

Rửa mặt là việc nên làm hàng ngày nhưng nếu không biết cách chúng ta thường mắc vào những sai lầm dưới đây.1. Những loại sữa rửa mặt nhiều bọt sẽ giúp da sạch hơnNhững loại sữa rửa mặt nhiều bọt chỉ thích hợp với da nhiều [ … ]

Sinh trăm bệnh vì dùng muối ăn không hợp lý

Ít người biết, quan niệm truyền miệng ăn mặn đẻ con trai không những không đẻ được con trai mà còn sinh thêm đủ thứ bệnh.Càng nghèo càng ăn nhiều... muốiTheo công bố của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, hiện nay, mức sử dụng muối trung bình của người Việt Nam lên đến 18 [ … ]

"Thần dược" giúp con người trẻ lâu

Một chuyên gia khẳng định đã khám phá ra loại thuốc giúp con người sống lâu hơn nhờ tăng cường hệ miễn dịch của họ.Loại thuốc này chứa hoạt chất lenalidomide - kích thích các tế bào miễn dịch sản sinh - một quy trình làm chậm [ … ]

Loại rau nào dễ nhiễm khuẩn nhất?

Nghiên cứu mới đây của Viện Vệ sinh Dịch tễ TƯ cho thấy, rau sống có sự hiện diện của bào nang gây bệnh đường ruột mà mắt thường không nhìn thấy được. Rau ngổ, rau húng nhiễm khuẩn cao nhấtTrong một nghiên cứu kéo dài 1 năm về tỷ lệ nhiễm ký sinh trùng, vi khuẩn trên rau [ … ]

Cách ăn để giảm nhanh mỡ bụng

Kiểu mẫu chế độ ăn uống này đã được các nhà nghiên cứu tiến hành nhiều nghiên cứu và chứng minh rằng nó có tác dụng rất tốt trong việc giảm mỡ bụng. Béo bụng không đơn thuần chỉ là sự gia tăng các lớp da, gây to bụng mà [ … ]

6 mẹo nhỏ giúp đốt cháy calo hiệu quả

Bạn có bao giờ thắc mắc tại sao những phụ nữ như Angelina Jolie, Gwyneth Paltrow, Kelly Ripa luôn đạt được thân hình hoàn hảo tuyệt đối ngay cả khi họ đã làm mẹ chưa? Đó là do lượng calo đốt cháy trong 1 ngày của họ rất lớn. 1. Uống nước lạnhUống 8 cốc nước lạnh sẽ đốt cháy nhiều [ … ]

Những rau quả giúp chống tia cực tím

Có những loại hoa quả giàu Vitamin C có thể giúp làm giảm các vết sạm (nám) trên da. Nắng là kẻ thù của da, đặc biệt là phái đẹp, vì mang các tia xạ, trong đó có tia tử ngoại (tia cực tím, UV) gây tổn thương cho da nếu phơi mình lâu dưới nắng và không có biện pháp bảo vệ hữu hiệu. Có những [ … ]

Không nên ăn dưa hấu lạnh

Trời nóng, dưa hấu đang đúng mùa… thật là một dịp tốt để thưởng thức thoải mái món ăn mát lành này. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý những điểm sau để dưa hấu phát huy công dụng tốt nhất cho sức khỏe nhé.Không nên ăn nhiềuBởi vì dưa hấu thuộc” thực phấm sinh lạnh” bất cứ người nào [ … ]

Những lợi ích chưa biết của uống sữa tối

Nếu như uống sữa buổi sáng cung cấp năng lượng cho cơ thể thì uống sữa tối, thời điểm trước khi đi ngủ lại mang lại nhiều lợi ích sức khỏe hơn hẳn khi uống sữa buổi sáng.Tăng khả năng hấp thuBạn có biết có tới gần 80% protein trong sữa có chứa phốt pho hay còn được gọi là [ … ]

Sự thật về thịt chống còi xương

Còi xương là tình trạng xảy ra khá phổ biến ở trẻ nhỏ. Nhằm khắc phục bệnh của con, không ít phụ huynh đã chọn những món ăn được tương truyền về tác dụng chữa bệnh còi xương trong dân gian như: thịt cóc, ếch, lươn... Như thế nào thì gọi là "còi xương"?Canxi có chức năng rất quan trọng trong [ … ]

Ăn cánh gà có thể bị u nhọt, ung thư?

Gần đây, một thông tin được dịch từ trang web nước ngoài cho rằng, người ăn cánh gà, đặc biệt là phụ nữ dễ bị u nang dạ con, u vú... vì trong cánh gà chứa lượng lớn hormone tăng trưởng. Tin đồn này đang khiến nhiều người hoang mang, lo lắng. Theo thông tin này, nhiều các con gà đã được [ … ]